城兴之声

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朗读者：郭俊

盘州市城兴土地开发有限公司

党群综合行政部工作人员

初春三月，寒气逐渐褪去，天初暖，日初长，这大抵是一年中最富有生气、承载了最多希冀的时节，仅仅是陌上忽开的一朵小花、空气中最先回暖的一粒分子，就足以让人满心雀跃起来。

春的景致

春有微雨，阳光温柔，春天，是生长的时节。

来看一看，山川抹上一层新绿，田野展露缤纷的花；

来听一听，溪流叮咚开始流淌，林间鸟儿欢声歌唱；

来闻一闻，草木散发淡淡清香；泥土透出生之气息。

春日活动

放风筝：春分与三月三均有此俗，既可强身健体又可寄托对自由的向往。古人认为放风筝也可以祛除晦气，交上好运，故放风筝也有祈福之意。

赏春花：“若待上林花似锦，出门俱是看花人”春日来临，栽花、买花、赏花、簪花、赠花等是从古至今风行的俗尚，人们将在融融春色中，探寻奇花异卉。

酿春酒：春日酒通常在秋天收获稻谷后开始酿造，经过冬季酝酿，在春天完成，这一过程不仅是对自然时令的遵循，也体现了人们对农业生产的敬畏和对丰收的期待。

春日养生

起居调养：料峭春风，乍暖还寒，三月天气开始回暖，然而早晚温差过大，俗话说“春捂秋冻”，不要急于减衣，尤其要注意护住头部、颈部、脚部等部位，避免寒邪入侵。

饮食调养：春天人体新陈代谢加快，需要充足的维生素和矿物质。宜多食用韭菜、春笋、草莓、樱桃等蔬菜水果。春季肝气旺盛，应适当增加甘味食物摄入，如山药、南瓜等，可滋养脾胃。

运动锻炼：春天适合进行一些温和的户外运动，如散步、慢跑、太极拳、放风筝等。这些运动能促进血液循环，增强心肺功能，提高身体抵抗力。

春的启迪

作家史铁生曾写到：“整个春天，直至夏天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不挠的欲望。”

小草可以顶破厚重泥土，树苗能撑裂坚硬岩石，幼鸟会飞越万水千山，只要春天来临，沉寂的生命又会响起乐章，春天教会我们等待的智慧和不屈不挠的生命精神。

春带来新生，带来蓬勃，“只要春天还在，就不会悲伤”，你的生命也会是一万次的春和景明！城兴之声陪伴你的每一个月，我们下期再见～